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放屁多好吗

放屁,是人的一个正常的身理反应,也是一个人的人身自由,所以放屁是不受限制的。但是现在的人面子问题比较严重,再加上如果是在公共场合,放屁确实是一件不文明的行为,更有伤大雅。大家往往可以发现如果一个人放的屁过多过响过臭,是会遭到别人的嫌弃的,所以关于放屁也是一门学问。

放屁多好吗

放屁虽然是一种自然的身体反应,适当的放屁也能增加肠道的蠕动,促进消化,对身体有好处。但是放屁一旦过多,或者放屁味道过于难闻的话,那就是身体某方面发生变化引起的,需要引以重视。那么,究竟放屁多好吗?答案显然是否定的。

放屁是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

通过上面的介绍,大家应该大体上对于人体放屁过多这个问题有了一定的了解,也了解到引起人体放屁增多的原因的可能性。所以在我们平时生活中遇到类似情况的时候,首先要做的就是不要因为面子的问题,而憋着不放,因为那是对身体有着极大的伤害的。同时及时去医院了解清楚原因,对症治疗。

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